O mně...

Jsem Zuzana Knesplová...

...absolventka jednooborové psychologie na FF UP v Olomouci, kvalifikovaná mindfulness lektorka MBSR & MBA a autorka metody KIND MIND.

Ve své práci kladu důraz na lidskou individualitu a schopnost každého najít si "svou cestu". To vše s respektem k jedinečnosti každého klienta i jeho problému. Mou snahou je dát Vám čas a prostor bezpečně zpracovat, co Vás trápí, podpořit. Vybavit Vás "potřebnými nástroji" ke zvládání svých problémů a "vypustit" zpátky do života.:) 

Věřím v hluboce zakořeněnou schopnost každého z nás ZVLÁDAT A UŽÍVAT SI TO, CO MÁME.

Při práci i v životě využívám MINDFULNESS, a to mindfulness citlivé k vnitřnímu zranění (trauma-sensitive approach). Tento přístup počítá s tím, že každý z nás v životě prošel nějakým těžkým obdobím, ze kterého si může nést určité vnitřní psychické zranění. Uzpůsobuji tedy mindfulness a vedení pomoci klientům tomuto faktu, a dělám je tak, jako účinný nástroj zvládání stresu i sebe, dostupné a bezpečné pro drtivou většinu lidí.

Svoji mindfulness MBSR & MBA (Level 1 i 2) kvalifikaci jsem získala u Kathy Ward, zakladatelky celosvětové organizace Mindful Academy International. V rámci výcviku jsem u ní absolvovala přes 180 výcvikových hodin.  Mindfulness praxi (meditační ústraní, workshopy...) neustále rozšiřuji - u Kathy i dalších lektorů následnými sebezkušenostními follow-upy, supervizí i účastí v mezinárodní intervizní skupině. Ve svých kurzech i workshopech se opírám o princip laskavosti k sobě a soucitu se sebou (SELF-COMPASSION).

Od r. 2007 se věnuji psychologickému poradenství, od r. 2019 mám soukromou poradenskou praxi, věnuji se MINDFULNESS a vedle těchto rozvíjím svůj osobitý způsob práce a pomoci lidem, které postupně nalezly svoji formu jako METODA KIND MIND.

V letech 2007-2026 jsem se pohybovala v prostředí školy, a to v různých úlohách: jako školní psycholožka  (SŠ i ZŠ), ale také jako učitelka (SŠ), lektorka peer programů (ZŠ) a osobních rozvojových skupin pro adolescenty, vedení Klubů pro nadané děti Mensa V současné době působím ve vzdělávacích institucích externě  jako lektorka.

Vedle individuální praxe mám zkušenosti s vedením skupin dětí, dospívajících i dospělých - děti z pěstounských rodin, adolescentní skupiny osobního růstu, preventivní programy ve školách, intervence ve třídách, lektorská a pedagogická činnost, vedení Klubů pro nadané děti Mensa, přednášky, workshopy a mindfulness programy pro dospělé.

Od r. 2023 pracuji častěji také s lékařkami a dalšími ženami z pomáhajících profesí, které si mě vyhledávají, a společně pomocí metody KIND MIND nalézáme řešení zvládání výzev spojených s jejich náročnou profesí: úzkosti a další náročné emoce, které si už nechtějí "nosit domů", pocity vyhoření, přehlcení...

Jsem vdaná, máma dvou dětí, člověk milující hudbu, pohyb - v tělocvičně, tanečním sále, přírodě, ale také v práci. I proto se průběžně dále vzdělávám. Spolupracuji se supervizorkami, účastním se intervizních setkání.

Zájemcům o spolupráci poskytnu podrobnější profesní životopis (vzdělání, vzdělávání, praxe).

Etika a ochrana informací

Ve vztahu ke klientovi dodržuji veškeré platné legislativní principy ochrany informací a dále etické principy práce psychologa - veškeré informace jsou důvěrné a nejsou bez souhlasu klienta poskytovány žádné jiné osobě ani instituci.