MBSR skupinový 

OSMITÝDENNÍ PROGRAM PRO SNIŽOVÁNÍ STRESU

ÚROVEŇ: úplní a pokročilí začátečníci 

TERMÍN:  8/4 - 27/5 vždy pondělí 17.30 - 19.30

předkurzové setkání v PONDĚLÍ 25/3 16.30

MÍSTO: Bradlec, Sportovní 561

ČASOVÁ DOTACE: 8 x 2h

OBSAH: Standardizovaný komplexní osmitýdenní program pro snižování stresu, který pomáhá lidem po celém světě zvládat stres, vlastní myšlenky a emoce, a žít tak spokojenější život teď a tady, ať se děje cokoli... Program probíhá ve formě každotýdenních setkání v malé skupině (3-11 lidí), součástí programu je i příručka účastníka ve formátu PDF, autorské nahrávky meditačních cvičení, předkurzové setkání a podpora během celého programu (email, telefon).

Po absolvování programu získá účastník MBSR certifikát, který ho opravňuje účastnit se nadstavbových mindfulness programů u mne i dalších kvalifikovaných mindfulness lektorů MBSR po celém světě. Více informací o programu MBSR ZDE.

Cena: 6200,- (možno hradit na dvakrát - před začátkem a v polovině programu)

PŘIHLÁŠENÍ do 24/3 ZDE - JIŽ POUZE NÁHRADNÍCI!!!

Laskavý poukaz

Darujte sobě nebo někomu blízkému LASKAVÝ POUKAZ na mindfulness programy, kurzy, workshopy. Poukaz může jedinec využít na skupinové i individuální mindfulness aktivity se mnou.

Pro získání poukazu stačí vyplnit formulář a zaplatit příslušnou částku na 51-6863140217/0100. Poukaz Vám přijde emailem.