Aktuální nabídka


MBSR skupinový
OSMITÝDENNÍ PROGRAM PRO SNIŽOVÁNÍ STRESU
ÚROVEŇ: úplní a pokročilí začátečníci
TERMÍN: 31/3 - 19/5 2025 vždy PONDĚLÍ 16.45 - 19.00
Předkurzové setkání pondělí 17/3 v 15.45
MÍSTO: Bradlec, Sportovní 561
OBSAH: Standardizovaný komplexní osmitýdenní program pro snižování stresu, který pomáhá lidem po celém světě zvládat stres, vlastní myšlenky a emoce, a žít tak spokojenější život teď a tady, ať se děje cokoli... Program probíhá ve formě každotýdenních setkání v malé skupině (3-11 lidí), součástí programu je i příručka účastníka ve formátu PDF, autorské nahrávky meditačních cvičení, předkurzové setkání a podpora během celého programu (email, telefon).
Po absolvování programu získá účastník MBSR certifikát, který ho opravňuje účastnit se nadstavbových mindfulness programů u mne i dalších kvalifikovaných mindfulness lektorů MBSR po celém světě. Více informací o programu MBSR ZDE.
Cena: 6500,- (možno hradit na dvakrát - před začátkem a v polovině programu)
PŘIHLÁŠENÍ do 17/3 ZDE.

Laskavý poukaz
Darujte sobě nebo někomu blízkému LASKAVÝ POUKAZ na mindfulness programy, kurzy, workshopy. Poukaz může jedinec využít na skupinové i individuální mindfulness aktivity se mnou.
Pro získání poukazu stačí vyplnit formulář a zaplatit příslušnou částku na 51-6863140217/0100. Poukaz Vám přijde emailem.

Na všechny mindfulness programy a workshopy je možné čerpat v roce 2025 příspěvek od ZPŠ až 4000,-/rok. Více zde.
