SRDCAŘI (absolventi) 

SRDCAŘI jsou lidé, kteří mindfulness otevřeli "své srdce" a absolvovali Osmitýdenní program pro snižování stresu MBSR či individualizovaný program KIND MIND. Mají hlubší zkušenost s cvičeními i sami se sebou. Kurzy obsahují delší či pokročilejší praktická cvičení a další aktivity či teorii, které staví na zkušenostech z MBSR a KIND MIND programu. Jsou při nich posilovány základní principy mindfulness.

...VŠICHNI JSME ZAČÁTEČNÍCI

Jedním ze základních principů MINDFULNESS je MYSL ZAČÁTEČNÍKA neboli ZVÍDAVOST: MÁME ZÁMĚR se na každou situaci i člověka dívat jako na něco NOVÉHO; to pomáhá odstraňovat nereálná či negativní očekávání, které nám často komplikují život a zastírají, co se OPRAVDU TEĎ A TADY DĚJE, uvnitř i vně nás.:)

V tomto kontextu jsme tedy VŠICHNI ZAČÁTEČNÍCI, nicméně "praxe dělá mistry".:) S praxí poznáváme lépe mindfulness i sebe, a to činí pokročilejší kurzy bezpečné a užitečné pro jejich frekventanty.

Přijměte tedy tento koncept nikoli jako hodnocení  "kdo je lepší",  ale jako orientaci v náplni a záměrech kurzů, abyste z nich vytěžili co nejvíce...🎈