MBSR skupinový 

OSMITÝDENNÍ PROGRAM PRO SNIŽOVÁNÍ STRESU

ÚROVEŇ: úplní a pokročilí začátečníci 

TERMÍN:  29/9 - 24/11 vždy PONDĚLÍ 16.45 - 19.00
27/10 setkání není - podzimní prázdniny

Předkurzové setkání pondělí 15/9 15.45

MÍSTO: Bradlec, Sportovní 561

OBSAH: Standardizovaný komplexní osmitýdenní program pro snižování stresu, který pomáhá lidem po celém světě zvládat stres, vlastní myšlenky a emoce, a žít tak spokojenější život teď a tady, ať se děje cokoli... Program probíhá ve formě každotýdenních setkání v malé skupině (3-11 lidí), součástí programu je i příručka účastníka ve formátu PDF, autorské nahrávky meditačních cvičení, předkurzové setkání a podpora během celého programu (email, telefon).

Po absolvování programu získá účastník MBSR certifikát, který ho opravňuje účastnit se nadstavbových mindfulness programů u mne i dalších kvalifikovaných mindfulness lektorů MBSR po celém světě. Více informací o programu MBSR ZDE.

Cena: 6900,- (možno hradit na dvakrát - před začátkem a v polovině programu)

PŘIHLÁŠENÍ bude spuštěno...

ÚROVEŇ: srdcaři

TERMÍN: PONDĚLÍ 9/6 16.45 - 19.15

MÍSTO: Bradlec, Sportovní 561

WORKSHOP na vlnách LEHKOSTI, MEDITACE I SEBEPOZNÁNÍ...

Prostor dopřát své mysli RESTART a navnímání si strategií pro zvládání stresu NOVĚ. 

Pomocníky nám budou mindfulness meditace i další techniky postavené na neurovědeckých poznatcích.

Přijďte prostě BÝT.

...s laskavostí k sobě.

Cena: 650,-

Přihlášení ZDE.

OBSAH: Extra setkání k zopakování klíčové meditační praxe MBSR, nastartování meditačních návyků i prostému BYTÍ s laskavostí k sobě. 
Malá skupinka!!!♥️

Členové MFKS 10% sleva, jako vždy.;)
Přihlášení platbou přes QRko: