MBSR skupinový 

OSMITÝDENNÍ PROGRAM PRO SNIŽOVÁNÍ STRESU

ÚROVEŇ: úplní a pokročilí začátečníci 

TERMÍN:  29/9 - 24/11 vždy PONDĚLÍ 16.45 - 19.00
27/10 setkání není - podzimní prázdniny

Předkurzové setkání pondělí 15/9 15.45

MÍSTO: Bradlec, Sportovní 561

OBSAH: Standardizovaný komplexní osmitýdenní program pro snižování stresu, který pomáhá lidem po celém světě zvládat stres, vlastní myšlenky a emoce, a žít tak spokojenější život teď a tady, ať se děje cokoli... Program probíhá ve formě každotýdenních setkání v malé skupině (3-11 lidí), součástí programu je i příručka účastníka ve formátu PDF, autorské nahrávky meditačních cvičení, předkurzové setkání a podpora během celého programu (email, telefon).

Po absolvování programu získá účastník MBSR certifikát, který ho opravňuje účastnit se nadstavbových mindfulness programů u mne i dalších kvalifikovaných mindfulness lektorů MBSR po celém světě. Více informací o programu MBSR ZDE.

Cena: 6900,- (možno hradit na dvakrát - před začátkem a v polovině programu)

PŘIHLÁŠENÍ bude spuštěno...